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新闻不重要，看图才是正事我一般認為：“略下外撇”的數字定義應該是外偏20度左右，這個角度也是最利於大腿肌肉和臀部的整體發力，並保持運動時站立的穩定的。
新闻不重要，看图才是正事那麽，如果你增大腳外撇的角度，比如到40度左右，對肌肉的刺激會怎麽樣？（圖片來源：）由於解剖結構和拉力線原因，深蹲動作主要的發力肌之一的股四頭肌將被處於相對發力劣勢，結果就是為了舉起相同重量，臀部肌肉將不得不承擔更多的工作，也會獲得了更多的刺激。
新闻不重要，看图才是正事（圖片來源：生命時報）所以，如果你希望通過深蹲來練臀，你應該將雙腳分開角度增大。
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9月9日中午，@騰訊成長守護平台回應稱，經過近3天的篩查比對，最後成功鎖定到1個遊戲賬號，該賬號因屢被判定為疑似未成年人操作，前後共計17次觸發並全數通過了騰訊健康係統的人臉識別驗證。
記者在某陪玩平台嚐試約單時發現，在“陪練大神”的個人介紹中，除了遊戲等級、擅長技能、接單價位等描述外，簡短的語音介紹必不可少，服務承諾中的連麥溝通成為重點考核項，對於遊戲陪玩而言，“聲音名片”似乎成為
寒假怎么过？这里的“七彩课堂”给你答案！（报名通道现已开启~）2022-01-1817：32来源：每天一个小新闻
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